Era la prima volta che uscivo a giocare a badminton con i miei colleghi, e improvvisamente ho scoperto che erano tutti buoni materiali per lo sport. Il badminton ha giocato molto bene. Quando giocavo, ho sudato molto ed ero un po' stanco, ma ero pieno e felice, ed era anche molto decompressivo. Se sei troppo stanco al lavoro, uscire di tanto in tanto per giocare a badminton può alleviare la pressione. Presta attenzione alla combinazione di lavoro e riposo, in modo da essere più energico quando vai al lavoro. Di solito, puoi chiedere ad amici e colleghi di uscire insieme e può anche promuovere l'amicizia e promuovere la comunicazione tra colleghi.